睡眠是良好精神的保障，一袭舒适柔软的床垫是良好睡眠的关键。对于不同的人群，床垫的需求是不一样的，那么我们该如何选择合适自己的床垫呢？下面小编为大家收集了几招，一起来学一学吧！
一、上班一族：舒适才靠谱
上班族工作压力大，相当一部分人长期面对电脑幅射，晚上习惯性熬夜，还会失眠，久而久之颈椎、内分泌、肝脏都可能出现问题。选择一款舒适的床垫，缔造优质的睡眠就显得更为重要。
记忆棉床垫和乳胶床垫都是十分的适合这样的人群的!
记忆棉床垫可以分解和吸收人体的压力，根据人体温度变幻不同的软硬度，准确塑体型轮廓，带来无压力贴合感，同时给予身体有效的支撑，上班族可以选择这种材质的床垫，感受睡在上面就像飘在浮云上，让全身的血液循环顺畅，翻身次数减少，轻松入眼。记忆棉床垫选择的首要因素就是要高密度，拎在手里应该是沉甸甸的感觉!
二、青少年(学生一族)：护颈很关键
我的孩子16岁，有什么好床垫给他良好的睡眠?
青少年处于身体发育的阶段，身体的可塑性很大，尤其这一时期要注意对颈椎的保护，大多数父母为了给学业繁重的孩子一个心灵安慰，选择柔软的床垫，可以让孩子睡得更舒服、安心。殊不知，柔软的床垫对孩子的身体不一定有益。床垫的软硬因人而异，太硬或太软都可能破坏了脊椎的生理弧度，根据身高、体重、体型选择床垫是绝对不会错的。家长最好带着孩子去卖场，让他们亲身体验一下床垫的舒适度，细致的了解床垫的材质后，再跟孩子合理沟通并进行选择。合适的床垫保护了颈椎，也促进了发育。
三、老年一族：过软切莫为
老年人经常喊腰酸背痛，到底应该选择什么样的床垫?
睡眠时间短、质量不高是很多老年人的困惑。此外，老年人容易患有骨质疏松、腰肌劳损、腰腿疼痛等毛病，所以并不适合睡软床。
一般来说，患有心脏病的老人睡硬板床比较好，但是有脊椎变型的老人就不能睡硬板床了，具体睡哪种床垫要根据自身的情况而定。大体来讲，适合老年人的床垫，应该是使人体在仰卧位时，保持腰椎正常的生理前凸，腰椎不侧弯。所以，只要是具备一定硬度的床垫就可以了。
推荐床垫类型：
薄乳胶弹簧床垫、全山棕床垫已经硬度适中的棕垫都是可以考虑的，具体选择哪种床垫要根据自身的情况而定!
四、工作压力大的人适合什么床垫?
这里的工作压力大的人不仅包括上班族，还包括自己创业等等的人群，所以范围更加的广泛!
工作压力较大的人通常对睡眠环境比较敏感，伴有轻微的失眠，平时肩部、颈部肌肉比较紧张，在睡眠时需要支撑和放松。
推荐床垫：
1、带有多分区的乳胶床垫
多分区乳胶床垫常见的有7分区和9分区，这样的设计是为对睡眠质量有较高要求的人而准备的，由于人的背后在肩膀、脊柱和臀部分布了几个和床垫形成压力的支撑点，这些分区就是在压力点附近给予更贴合的支撑，从而缓解压力。
2、厚记忆泡沫
记忆泡沫(海绵)是目前比较常见的床垫材料之一，其优点就是能密合身体的曲线，给身体有力的支持从而在睡眠时达到零压力的状态，促进血液循环，有效的缓解身体疲劳。
3、如果不想更换原来的床垫，又想给睡眠增加舒适的话，在床垫上增加一层记忆泡沫或者乳胶的床褥也是理想又实惠的方法。购买床褥不仅增加舒适度，还能延长床垫的使用寿命。
以上小编为大家收集的几款关于不同人群选择床垫的小技巧，简单实用，大家要收藏好哦！选择合适的床垫，开启美妙睡眠，拥有美丽人生！
