脸部松弛下垂是年龄大的人不得不面对的皮肤问题，但是随着社会压力的增大和长时间面对电脑和手机等电子用品，很多年轻人也出现了同样的皮肤问题。有没有什么好办法可以缓解一下呢?

 

　　面部下垂松弛会有哪些表现?

 

　　毛孔变成了椭圆形：毛孔直接变成椭圆形，似乎是有股力量一直在拖拽一个圆圈，最好变椭圆、长圆，意味着皮肤开始松弛下垂。

 

 

　　法令纹变深了：可以拿出以前的照片跟现在比一比，如果法令纹比以前深了很多，那是因为颧骨两颊的肌肤开始有松弛趋势，直接挤压的结果。

　　看上去总像不高兴：整个人看起来总是没精打采，说不出那里别扭，但整张脸的走势已经开始走下坡路，让人看起来总像不高兴的样子。

 

　　脸部松弛下垂怎么补救?

 

　　1、颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌，是最容易松驰的位置。用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升，反复按摩15次。

　　2、双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓，从下巴处慢慢按捏至耳际。然后中指在下颌位置向两侧斜向上滑动，雕琢下颌紧致线条。

 

 

　　3、用指腹按捏笑肌处，并发出“呀、呜、依”的声音，可训练肌肉，延缓肌肤下垂。

　　4、沿眼部下方穴位，即眼轮框肌用指腹轻点，促进血液循环。

　　5、将拳头置于额头中央处，并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。

 

　　如何预防面部松弛下垂?

 

　　站在镜子前面，两手指尖按住鬓角上部周围的头皮，向上拉伸头皮。这样可以让脸部线条更明显，也能锻炼头皮，防止脸部皮肤松弛。用洗发露洗头时，应该从下往上推动头皮一样按摩，这样能防止头皮松弛和脸部松弛。

 

 

　　喜欢甜食、米饭和面食等碳水化合物的人要注意了。要摄入抗糖化的食物以预防糖化。推荐富含维生素B的食物，海藻类，菌菇类，马铃薯之类的黏糊糊的食材。

　　支撑皮肤的表情肌随着年龄增长也会衰落。每天张开嘴读“a、o、e”就会有改变。锻炼表情肌，不仅可以提升肌肉力量，也能活动制造胶原纤维、弹性纤维等真皮成分的细胞，从而拉伸皮肤。

　　脸部松弛下垂是女人的大忌，即便是你有过人的美貌，但是如果出现松弛现象的话，会让你看起来无精打采，让美丽大打折扣。所以，想要魅力四射，就要注意面部的保养，避免出现面部下垂的问题。