秋冬季节,很多人很容易有皮肤干燥的问题,症状包括脱皮、破裂、瘙痒等。过度干燥会引起皮肤龟裂、增厚,甚至出血,小腿皮肤干燥起白屑 ,虽然不是大问题,但也影响正常生活, 因此了解有关皮肤干燥的原因和针对性的护理方法会非常有帮助。那么,小腿皮肤干燥起白屑到底应该怎么做呢?
哪些原因会引起小腿皮肤干燥起白屑?
年纪大的人比较常见
所有人都有可能有皮肤干燥的问题,但是在年纪大的人群中更为常见。这是因为随着年纪的增长,皮肤皮脂腺和汗腺的活力降低,这些因素使皮肤保持水分的能力下降,经表皮水分流失增大,皮肤更容易干燥。
女性比男性更易皮肤干燥
不仅如此,男性和女性之间,随着衰老,皮脂腺活力的衰退有一定差别。男性皮脂腺活力通常在80岁前可以保持稳定;
而女性皮脂腺活力开始衰退的时间较早,通常在60岁时,只有青年时期60%的活力,所以女性更需要注意皮肤干燥的问题。
环境因素
环境湿度是引起皮肤干燥的另一个因素,这也是秋冬季节皮肤干燥问题常见的主要原因。
其次,供暖设备会引起室内的湿度下降,所以可以使用室内加湿器,增加室内环境湿度。
冬季由于穿着的衣服较多,贴身衣物在身体运动时,会反复摩擦某些部位的皮肤,这也可能导致或者加重皮肤干燥。
过度清洗
洗澡和洗手是每天我们都要进行的清洁工作,虽然感觉上接触了水,应该有“补水”效果,不会引起干燥。
实际上,清洗过程中,不仅洗掉了环境污染物,也洗掉了皮肤外层的皮脂,特别是过于频繁的清洗、过热的水温和强碱性肥皂等因素,对皮脂膜的损伤很大。结合室内的低湿度情况,经表皮失水增加,从而引起小腿皮肤干燥。
所以最好使用温和的肥皂和温水洗澡,并且尽量缩短沐浴时间。
怎样预防和改善小腿皮肤干燥起白屑呢?
选择适合自己的保湿剂,并按照正确的方法使用可以有效的避免皮肤干燥问题的产生。这也是最常用、最有效的方法。
根据保湿剂中保湿成分的功能区别,可以分为封闭剂、湿润剂和润肤剂三种类型:
① 封闭剂
封闭剂的作用原理是在皮肤表面形成一层疏水性屏障,提供一层额外的保护层,减少水分流失。由于可以大大减少水分的流失,最好是在皮肤湿润以后使用。
封闭剂实际上是最有效的保湿剂,可以有效减少99%的经表皮失水,但是油腻感很强,影响使用感受。
凡士林油是最具代表性的封闭剂,其次是二甲聚硅氧烷。
② 湿润剂
与封闭剂不同,湿润剂通常含有几个亲水性的羟基基团,所以湿润剂可以吸引并锁住水分子。湿润剂有能力从外部环境或者真皮层吸收水分,保持表皮湿润。
最常见的湿润剂是甘油,其他还包括羟基酸、丙二醇和尿素。但高浓度可能对皮肤有刺激性。
③ 润肤剂
这类保湿剂可以填充胶质细胞间的空隙,从而改善肤质,增加皮肤的柔软和光滑程度,这种改善效果只能保持一段时间。通常润肤剂是脂质,比如神经酰胺。
随着技术的发展,大多数护肤品已经同时含有上面提到的三种成分,可以在保湿的同时,达到一些其他的效果。比如神经酰胺可以帮助修复皮肤角质层、透明质酸有一定抗衰老和舒缓效果。
在选择保湿剂时,可以在保湿能力足够的前提下,选择使用最舒适的产品。
建议大家多试用不同品牌的产品,可以逐渐提高自己选择保湿剂的能力,找到最适合自己的产品。
小腿皮肤干燥起白屑虽然不是大问题,但是也会一定程度影响日常生活。不进行适当处理应对,症状可能加重甚至引起异位性皮炎。而这时再进行治疗,需要使用药物和更多的时间,非常不划算。除了避免皮肤问题的产品,良好的保湿工作还能帮助保持皮肤的良好状态,让人看起来更年轻、有活力。所以现在赶紧选择一件保湿剂,开始坚持使用吧!