副乳怎么减，副乳分为先天性副乳和后天性副乳，它不仅影响美观还会影响乳房的健康发语文，所以大家不要不当回事。医学界最新的研究发现，副乳的真正形成是因为腋下淋巴堵塞导致乳房每日的毒素无法通过腋下正常排泄而引发。下面，小编来跟大家分享一些关于消除副乳的方法，下面跟随小编的步伐看过来吧。

副乳怎么减？方法如下

1.按摩

腋下是淋巴结汇集的部位，多做按摩可以保证淋巴的循环，避免胳肢窝两侧发生肿胀堆积赘肉，长出副乳。按摩要注重捏和推的技巧，双手和胸部的配合才能给腋下最有效的按摩。上身挺直，这是会看到胸部和腋下之间有一个内凹和突出的部位。右手中指和大拇指用适当的力量反复捏左胸内凹的部位。反复练习多次，然后左手握拳指关节用力将左胸凸起的副乳从外推到内，重复练习多次。再换左手按摩右胸。

2.做运动

可以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下，这样一定程度下也可以消除副乳。

3.手术治疗

由于多乳头或多乳房也有患乳腺癌的机会，可采取手术切除的方法治疗。但较小而又无明显症状的多乳症患者，可以不必治疗。如有腺体逐渐增大，疼痛不适、或副乳腺内扪及异常肿块可疑伴发肿瘤、或有乳腺癌家族史、或副乳明显隆起、乳头肥大、乳晕色素影响外观者需要手术治疗。

4.抽脂切除副乳

如果副乳的凸起组织过大，或经常与皮肤摩擦，造成反复出现湿疹困扰或带来生活上的不便，可考虑切除。副乳的切除有两种方式，如果是因为穿衣不当或单纯的脂肪囤积而形成的假性副乳，可利用抽脂手术来将它去除，伤口约0.5公分;如果副乳内部有乳腺组织，需将副乳的乳腺去除，则选择切除手术，沿着腋下的皱折线下刀，开2-3公分的切口，伤口会隐藏在腋下。

通过以上小编分享的消除副乳都相关方法之后，你是不是大概了解了呢，关于副乳怎么减的方法，如果有需要的话，那就赶紧学习一下啦！