肩膀疼痛是什么原因?受风、长期坚持一种动作、年龄因素等都可能诱发肩膀疼痛，但是如果是受风所致，注意一下可能就没问题了。但是如果是职业病的话，这种肩膀疼痛多是得了肩周炎了。

　　肩周炎诱发原因有哪些?

　　1、风寒湿侵袭：一些突发性的肩膀疼痛多与风寒湿侵袭所致，患者局部组织的血液循环出现障碍，组织代谢有异常反映，肩关节周围软组织发生无菌性炎症和组织粘连。

　　2、某种动作持续过久。因为肩关节的结构特点，如果持续某一个动作过久，会诱发肩周炎，例如一些人在睡觉时侧卧过久，出现肩膀疼痛的情况。此外，岗上肌几乎呈90°附着于肱骨大结节近端，在上臂外展和上举动作时产生巨大的摩擦力，久之则可引起慢性损伤，继发炎症反应。

　　3、具有年龄特点。肩周炎多见于在50多岁的中年人，而之所以如此，是因为蛋白多糖成分改变有关。它的改变引起会骨赘生长和关节周围的无菌性炎症，而这种改变在50多岁比较明显。

　　肩膀疼痛是什么原因?

　　生活中许多不良的生活方式都会导致肩痛，像是女孩子肩部受寒等等。现在有不少女孩子在季节未到时就早早换上轻薄的衣服，肩膀往往受寒出现疼痛症状。

　　很多人肩膀一疼就觉得肯定是得了肩周炎，肩部是人体很特殊的一个部位，承接着颈椎、后背、胸腔、手臂等上下部位，就因为它的位置和功能特殊，因此肩部的疼痛不能一概而论，简单地从肩部结构病变本身就为它做了定论。

　　事实上，除了肩周炎外，还有很多疾病可以引发肩部疼痛。例如，肺尖癌、转移癌、肩关节骨质增生、颈椎病、冠心病等。

　　经常肩膀疼痛怎么办?

　　1、多运动肩颈部关节。由于职业的关系，办公室人员肩颈部疾病比较多发，所以，为了避免因为长时间保持一种姿势诱发的肩部炎症，在休息时可以活动一下关节，以避免肩周炎的发生。

　　2、按摩一些穴位，可以缓解肩周不适。对于一些懒于运动的人来说，按摩穴位是不错的方法。不仅可以缓解肩部不适，而且不会太累。肩膀经常疼痛的人，可以按摩风池穴，其位置在颈部跟头发连接部位的地方，每天坚持1分钟，效果会很不错。

　　3、条件允许的情况下，可以进行肩部热敷，这样可以软化肩颈部肌肉，坚持一段时间，对于肩颈部的酸痛感有一定的缓解效果。

　　肩膀疼痛是什么原因?一般来说，肩膀疼痛的原因多是与疾病或者肩周不适有关。而如果经常疼痛的话，则可能是演变为慢性病的表现。而如果还不注意的话，可能在将来出现活动受限的情况，所以，为了健康考虑，及时积极应对比较好。