皮肤干燥缺什么维生素?缺少维生素的话，皮肤会出现干燥和脱皮的问题。但是环境、遗传、洗澡水过热、睡眠不足等问题也可以诱发皮肤干燥。所以，不能说皮肤干燥都是缺乏维生素造成的。但是如果确定的话，就需要有区别的对待了。

 

　　哪些原因会导致皮肤干燥?

 

　　皮肤干燥的原因分为内因和外因。如果是外因的话，只要有针对性地进行调整和改善，便可以让皮肤干燥情况得到缓解，但如果是内因的话，则比较复杂一些了。

 

 

　　一般来说，可以导致皮肤干燥的外因包括过度疲劳、洗澡水过热、气候变化、睡眠不足、洗涤用品碱性强、年龄增长等均可以导致皮肤干燥。而就内因来说的话，导致皮肤干燥的原因包括缺乏维生素、干性肤质、疾病等。如果是内因所致的皮肤干燥，需要有针对性地调理才可以有可能让皮肤得以好转，但是和外阴不同的是，内因所致的皮肤干燥不容易改善，可能需要长时期调理才可以。

 

　　皮肤干燥缺什么维生素?

 

　　人体缺少维生素E会导致肌肤干燥的情况，那是因为肌肤内大量自由基伤害肌肤。维生素E能防止自由基对肌肤造成的伤害，所以当机体缺乏维生素E的时候，皮肤可能会受损。

 

 

　　人体一旦缺少维生素A会影响皮脂的分泌，皮肤表面的粘液相对也会少一些，最重要的是它会导致女性肌肤自身的抵抗力下降，这样就会让肌肤上出现多种问题，严重缺少维生素A还会影响到人自身的视力。

　　维生素B2在细胞中会促进氧化还原，因此缺少它就会影响女性正常的新陈代谢，从而就导致机体代谢机能的障碍现象，这样就会引起女性肌肤干燥暗沉，甚至由于角质堆积出现干燥脱皮的情况。

 

　　皮肤干燥如何护理皮肤好?

 

　　皮肤干燥如果是环境、气候所致的话，比较好办，只需要给皮肤补水和保湿即可。如果是在夏季的话，皮肤的油脂分泌会增加，干性皮肤会得到缓解。但是如果皮肤干燥是内因诱发的话，需要有针对性的调理。

 

 

　　缺乏维生素、干性肤质、疾病等都可以导致皮肤干燥，想要改善皮肤问题，除了解决导致皮肤变干燥的内衣外，还需要皮肤护理、饮食调理和习惯调整等结合起来。此外，如果是疾病诱发的皮肤干燥，可能需要疾病得到缓解后，才能让皮肤干燥得到彻底改善。

　　皮肤干燥缺什么维生素?皮肤干燥多是环境、气候所致，例如在秋季时，空气中水份少，皮肤很容易出现干燥和缺水的问题。可以通过面膜、芦荟胶等护肤品为皮肤补水。但是如果是疾病诱发的话，除了护理肌肤外，还需要调整身体状态。