随着夏天的来临，温度越来越高，很多人都容易出汗，尤其是腋下那里。许多人一出汗就十分困扰，因为腋下一出汗就会散发出难闻的尴尬气味，十分影响形象，那么该如何解决胳肢窝出汗就有异味?有哪些方法可以避免这种尴尬的情况发生呢?一起来看一下吧。

 
一、为什么胳肢窝出汗就有异味?

其实腋下出汗带有异味很大的原因是因为腋下的大汗腺会分泌出一种有机物质，该种物质在细菌的分解之下就很容易会产生一些不饱和脂肪酸，从而就导致了腋下散发出异味。特别是在炎热的夏季，只要一运动就会导致大汗腺的分泌更加旺盛，所以也更容易产生异味。

二、用最简单的方法去除异味

推荐使用优洁咖去除异味，优洁咖“一喷一涂，根源去除狐臭”，萃取天然植物精华，通过透皮吸收，靶向作用于大汗腺管壁细胞，修复大汗腺管壁细胞间隙达正常值，阻止脂质大分子渗透到体外，从根本杜绝异味的发生，效果显著不复发无依赖。

 
三、养成良好的生活习惯

狐臭的日常护理和保持良好的卫生习惯，尤其是腋下皮肤干爽，可以有效抑制体表细菌的大量滋生，减弱细菌分解作用而起到狐臭护理的作用。健康的饮食能够起到狐臭护理的作用，饮食要清淡，减少与大汗腺相连的脂腺的分泌，可以多使用富含水分以及膳食纤维的水果蔬菜，促进体内毒素以及代谢废物的排出，减少皮肤表面的排泄，从而起到减缓狐臭的作用。

注意个人卫生：平时在生活中，要养成良好的卫生习惯，要勤洗澡，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥。还要定期的换洗传单被褥。还要注意改善生活环境，保持屋内的清洁，要多开窗通风，让空气得以流动。

清淡饮食：同时还要在饮食上引起注意，多吃清淡为主的素食，多吃些新鲜的蔬菜，新鲜的瓜果。吃荤食，辛辣和刺激性的食物往往更容易让人变得肥胖，更容易出汗，同时还要保持轻松愉快的心情。

 
其实咯吱窝一出汗就有异味严格来说并不算是一种疾病，只需要了解有异味的原因，在使用优洁咖的同时注意个人卫生，忌辛辣饮食，同时一定注意情绪不要焦躁，不要有过大压力，就能够彻底去除异味，整个夏季再无异味烦恼。