舌头上有很多小红点，不一定是得病了，有可能是看错了，或者缺乏生理常识。因为每个人的舌头都不是平面的，上面有一些舌乳头，但这不是病态的表现。但是，也有一些人是真的有问题了，会在口腔里长一些红色小点或者异样凸起。

　　通过舌头状态看健康

　　1、舌苔发黑：如果舌苔发黑的话，一定要引起重视，最好到医院检查一下，看看有没有尿毒症、恶性肿瘤等症。中医认为，如果舌苔发黑多是热极化火所致，一般多是疾病的后期阶段。

　　2、舌苔发白：白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。

　　3、裂纹舌：顾名思义，就是舌头上有好多裂纹，如果是这种情况的话，可以根据裂纹的深浅来判断疾病轻重。舌面上的浅裂纹主要是由于舌黏膜萎缩，深裂纹则为较严重的舌萎缩性病变。

　　舌头上有很多小红点是什么?

　　如果仔细观察一下，你会发现舌头的正面、反面、侧面有一些红色的颗粒状物质，而它们就是“舌乳头”。舌乳头是位于舌背面和侧面的许多微小的乳头状突起，由上皮和上皮下的结缔组织构成。

　　舌背黏膜表面有许多小突起，称舌乳头。舌乳头分:丝状乳头，主要分布于舌背，舌尖多、菌状乳头，位于舌尖和舌侧缘、轮廓乳头，沿界沟前方排成一列、叶状乳头，位于舌侧缘后部。

　　如果你发现舌头上的红点是粉红色的，并没有什么其他不适的感觉，很有可能只是看到了舌乳头而已，不用大惊小怪。但是如果有痛感的话，就要引起注意了。

　　锻炼舌头强五脏之法

　　中医养生学认为，舌头与人体的内脏有很大的关系，所以，如果锻炼舌头得法，可以起到强五脏的功效。那么，具体怎么做呢?

　　锻炼舌头主要是通过舌头在口腔内蠕动、拉伸舌根、吞咽唾液等方式来达成。总结来说，共有六法，即舌抵上腭、赤龙搅海、鼓漱华池、赤龙吐芯、张口结舌、揉搓舌柱等方法。

　　在这六法中，赤龙吐芯比较简单，只需将口张大，舌尖向前尽量伸出，使舌根有拉伸感觉，当舌不能再伸长时，把舌缩回口中，一伸一缩共36次。唾液充满全口后分3次咽下。此法利五脏，久之可回春驻颜。

　　舌头上有很多小红点，如果不严重的话，可能是上火所致。但是如果在舌根处长有小疙瘩，就要引起重视了，因为它很可能是患癌的信号。当然了，上火嗓子发炎也会长小红点或者异样凸起，所以，最好找医生诊断下，再进行医治。