现代女性生活压力逐渐增大，情绪长期处于紧张状态，造成内分泌紊乱等都会诱发各种各样的乳腺问题。就比如胸部里面有硬块，偶尔还会感到一阵阵酸痛，这到底是什么病呢？很多女性朋友对此感到十分担忧焦虑，毕竟中国乳腺问题的恶化率呈“三高”现象，高扩张、高复发、高致残，低龄化，所以不得不叫人害怕担忧。

　　为什么胸部里面有硬块？

乳腺增生是一种妇科常见的问题。好发于25-39岁左右的中年妇女，因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月经前、劳累后或是生气(气郁)等情绪波动时，肿块增大，疼痛加重，而在月经后肿块明显缩小，疼痛减轻。疼痛一般是胀痛，很少有刺痛感。
　　

胸部长硬块怎么回事？

一、乳腺增生，一般不需要治疗。19岁也可能发生的。

1、最突出的特点是具有周期性，它常发生或者加重于月经前期，月经过去疼痛明显减轻或消失。

2、本病在各年龄组均可发生，但多在25-45岁最高。

3、肿块常为多发性，可见于一侧，也可见于双侧，可局限于乳房的一部分，或分散于整个乳房。

4、肿块呈结节状，大小不一，质韧而有囊性感，与皮肤和深层组织之间无粘连并可推动。

5、腋窝，肩背部偶有酸胀感，但腋窝淋巴结无肿大。

6、乳房疼痛与情绪和劳累程度有关。

二、纤维瘤：乳腺纤维瘤是青少年女性最常见的良性肿瘤，对反复多发者应高度警惕，因他恶变机会较多，临床上常有以下特点：

1、多发年龄在15-25岁性功能旺盛的女性。

2、好发部位在乳房的外上象限，约75%为单发，少数为多发。

3、最大特点是病人常无自觉症状，常在无意或洗澡时发现，有如花生或枣核大小的、可活动的、周边光滑、界限清楚、较坚硬的肿物。

4、一般无腋窝淋巴结肿大，不伴有乳头溢液，肿块的大小与月经周期无影响。

去医院确诊下。

2.乳房内出现肿块

大部分患者为双侧多发，肿块大小不一，呈结节状、片块状或颗粒状，质地一般较软，也可稍硬，与周边组织界限不清，多数伴压痛，常在月经前明显，月经来潮后自行缩小。

乳腺增生怎么预防？

乳腺增生病人应吃低脂肪并富含维生素的饮食，保持营养搭配均衡。尽量避免摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖。平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶等，另外可以搭配一些中药来调理，因为中药不含激素，不对身体造成副作用，从根本上解决内分泌失调问题，达到标本兼治的效果。