为什么有人吃不胖?对大不部分人来说，想要不胖，只能少吃或者不吃。但是在网上有这样一批人，身形瘦削，长相俊美，长期吃好多却胖不了，这是咋回事呢?难道他们有特异功能?还是另有隐情?

 

　　揭秘网红“大胃王”为何吃不胖

 

　　目前确实有很多“95后”小美女开始走“直播吃饭”的途径吸引粉丝，她们大多数不是真正的“大胃王”，而是吃完以后，靠拼命锻炼、快速催吐甚至针灸等办法达到减肥效果。

 

 

　　对此，某知情者表示，“但也有天赋异禀的那种女孩，我亲眼看她吃下很多东西，没有吐出来，却也没见她长胖。”他透露，曾有公司一名吃不胖的“大胃王”告诉他，“遗传基因”是不胖的原因，“她妈妈也是这样的体质”。

　　对此，有专家表示，“人的胃容量大，有的是先天的，有的是后天训练的。这些后天的大胃王的胃部结构起初跟普通人没有什么不同，之所以后来胃变得很大，就是老百姓经常说的‘撑大的’。”

 

　　为什么有人吃不胖?

 

　　肾上腺素与甲状腺素属于主掌新陈代谢的激素，即瘦的激素;会让人肥胖的激素叫胰岛素，它是糖转化为能量的媒介。当人体中瘦的激素高于胖的激素时，这种人就属于易瘦体质;反之，当体内储存能量的激素高于新陈代谢的时候，人体就会偏向易胖体质。

 

 

　　吃不胖的“大胃王”一方面可能真的遗传到上一辈的“瘦子基因”，比如肠道菌群数量较多等;另一方面，则是病理性吃不胖——有的人是因为消化吸收不好，食物没有被吸收就已经排出体外了，这种情况中医认为是脾胃虚弱的一种表现。

　　还有的人自身人体病态的过度消耗，如糖尿病、甲亢等患者，这些人代谢旺盛，吃的东西往往被消耗殆尽，而中医认为这是阴虚火旺的一种表现。

 

　　易胖体质如何减肥?

 

　　在国内，很多人都习惯三餐都吃米饭，但是米饭的淀粉和多糖丰富，会刺激胰岛素的增加，从而促使体内的蛋白质合成脂肪，所以想减肥的人完成应该尽量不吃主食，改用青菜沙拉进行替代，但是又不能完全不摄入米饭，可在中午根据工作强度摄入一点。

 

 

　　特别注意的是，晚上大部分人都处于睡眠的状态，人体的消耗代谢大大降低，所以在晚间其实更容易造成肥胖，所以晚餐的食物讲究肉类、蔬菜、米饭三者的比例。

　　有些肥胖患者减肥心切，总希望短时间内通过减肥药将体重下降至正常水平，最好能一个月瘦二三十斤。殊不知，快速的体重下降有害无益，不仅减肥成果不容易保持，反弹率极高，而且容易导致身体严重透支，营养不良，诱发各种意想不到的疾病。

　　为什么有人吃不胖?对于那些遗传了易瘦体质的人来说，在这个追求“以瘦为美”的时代是一种幸运。可是遗传了“易胖体质”的人就要郁闷了。其实，只要选择正确的减肥方法，即使是易胖体质也不会胖到哪里。