我们都知道身高对一个人是非常重要的，无论是在求职还是择偶方面都是会有一定的要求。好多人会问17岁还可以长高吗？17岁怎样才能在长高呢？17岁这个年龄可以说是已经生长发育基本快完成了，也就是说快速长高的时间段已过了。17岁想要继续长高，主要还是要结合合理的补充营养，加强体育锻炼运动来刺激身体继续增长，现在不妨来看看下文中的介绍吧！

17岁还可以长高吗？

人体都是有206块骨头，而决定一个人的身高只有脊椎骨与腿骨共37节。骨骼间隙是由相关肌肉和韧带决定的。我们知道人体主要是由骨架个肌肉构成的，身体的高度也就是要取决于骨架的高度。如果想要骨架的高度增加，那么最好的方法就是矫正脊椎和科学系统的拉伸腿骨，从而增加骨架的整体高度，身高也就增长了。17岁还可以长高吗？对于这个问题来说，

17岁还能长高与否是与遗传因素和后天的生活习惯有着密不可分的关系，对于17岁还能长高是无法做出肯定的回答。

17岁怎样才能再长高呢？

17岁想要再长高要注意饮食方面的需求，不仅要合理的补充钙质，还要补充适量的优质蛋白质，为身体的生长发育提供营养；17岁想要再长高要注意运动方面的锻炼，可以通过运动来刺激身体，拉伸身体的韧带刺激关节部位，是可以促进生长发育的；17岁想要再长高要多晒太阳，晒太阳可以帮助人体吸收钙质，还可以增强骨骼的强度。

长高要吃什么食物好呢？

长高吃牛奶好，因为牛奶营养丰富、容易消化吸收，也是最理想的天然食品。长高吃菠菜好，因为菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。长高吃胡萝卜好，因为胡萝卜富含有糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，这些正是人体所需要的。长高吃橘子好，因为柑橘营养丰富，既可鲜食，也是成长发育最好的食物。

综合上文的介绍，大家对于17岁还可以长高吗这个问题已经有了一定的认识了。想要知道自己是否还会长高的话，可以到医院做一下骨骺方面的检查，如果骨骺没有完全闭合的情况下的话，是可以通过自己的努力是有帮助身高长高空间的哦！