荷叶和什么搭配最减肥?荷叶茶具有减肥的功效，这是许多关注减肥茶的人都知道的小常识。但是，想要让效果翻倍的话，把荷叶茶里加一些“佐料”，可能效果更好。那么加什么好呢?加绿茶吗?还是什么东东呢?让我们去一探究竟。

　　喝减肥茶真能瘦下来吗?

　　瘦身在近两年特别火，无论是明星还是路人，仿佛都绕不开这个话题。而为了能够让自己瘦下来，妹子们可谓是煞费苦心，各种减肥方法都要尝试。那么，减肥茶真能让人瘦下来吗?

　　减肥茶分两种，一种是添加了瘦身成分的茶饮，而另一种是用中草药泡制的茶饮。前者的话虽然瘦身效果比较明显，但是如果购买了不安全的产品，很有可能给身体带来负面影响，例如拉肚子、反弹块、气色差，甚至是得病。后者的话虽然瘦身效果不太明显，但相对安全些。不过，如果体质偏寒或者胃肠功能不好的人，一定要注意减肥茶的饮用频率和量，否则长期坚持有可能会危害身体健康。

　　荷叶和什么搭配最减肥?

　　荷叶茶一直都被奉为瘦身的良药。荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶能解毒敛疮，是降脂、清热、静心益色、驻颜轻身的良药。而蜂蜜作为一个营养品，搭配荷叶的减肥功效是很好的。

　　荷叶本身就有调理脾胃的功效，搭配蜂蜜入茶作为饮品是十分适合减肥人群的，达到的刮油效果，减肥功效最好，同时还有很好的降血脂的作用。

　　荷叶茶每次加热水150毫升左右，冲泡10分钟以上即可饮用。虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯，基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。

　　为什么喝荷叶茶能减肥?

　　时下流行的减肥方法真是一波波地袭来，让人应接不暇。最初是喝减肥茶，后来是运动，再后来是运动和饮食搭配，总之，想要让自己瘦下来，还真不是蛮干能解决的。那么，为什么喝荷叶茶能减肥呢?

　　首先，要知道它能不能减肥，通过对其成分的分析就知道了。荷叶含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等成分，具有除湿祛瘀、利尿通便、清热解暑，升发清阳的功效，所以，从这点来看的话，喝荷叶茶可以排出体内的湿气，增强人体废物的排泄能力，是夏季不错的饮品。除此之外，它还可以在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，进而影响脂肪的吸收，进而达到减肥的目的。

　　荷叶和什么搭配最减肥?荷叶和蜂蜜搭配，不仅能够让脂肪吸收受到影响，而且还具有美容和护肤的效果。但是需要注意的是，荷叶是寒性食物，如果长期饮用的话，会增加体内的寒气，所以，为了健康考虑，适量饮用荷叶茶才是明智之举。