拥有光滑的皮肤，是每个爱美人士们的共同所想追求的肌肤。可是，在生活中往往不足我们所想象的，在随着年龄的增长，我们会慢慢发现皮肤上长出了很多黑斑。那么，皮肤长黑斑怎么回事呢？爱美的人是最怕就是长黑斑了，这不仅会让我们看上去很显老，还会影响外观的形象，所以我们要学习了解黑斑、预防黑斑才是最重要的。现在就让我们一起来具体了解一下吧。

皮肤长黑斑怎么回事呢？

皮肤长黑斑一般分为两种情况，即分为外在因素和内部因素。长黑斑的外在因素可能是由于经常爱画浓妆，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚；由于有不良的清洁习惯，长时间没有做好皮肤的清洁工作，黑斑点就会慢慢出现；由于不注重防晒工作，久而久之黑色素沉淀就会形成斑点；由于过度美白会伤害到皮肤，增加长黑斑的可能。长黑斑的内部因素，由于体内的荷尔蒙分泌失调，比如长期服用避孕药会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点；由于新陈代谢缓慢，肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现黑斑；由于遗传基因，比如父母中有长斑的，在一定程度上就可判定是遗传基因的。
　

皮肤长黑斑该怎么做呢？

皮肤长黑斑应要避免阳光直接照射，因为紫外线对皮肤的伤害是很大的，在外出时要注意做足防晒工作；皮肤长黑斑应该要多摄取一些富含维生素C的食物，比如像是草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等蔬菜水果，要避免食用辣椒、大蒜等刺激性的食物；皮肤长黑斑要避免长时期熬夜，注重补充水分，调理内分泌失调及便秘；皮肤长黑斑要注意面部清洁和保养工作，一定要使用补水和美白护肤产品，预防色素的沉着。

去除皮肤长黑斑的方法

方法一：桃花瓜子蜜法，用桃花阴干研末，冬瓜子研末，在调蜂蜜适量敷面，在每晚临睡前敷于黑斑处。

方法二：香菜汤法，用香菜煎汤，然后每日用来洗面，能有效去除黑斑和雀斑。

方法三：醋水洗面法，在洗脸时可在水中加入1～2匙食用醋，有减轻色素沉着的作用，消除黑斑。

方法四：取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能消除雀斑和黑斑，又能使脸部细嫩白净。　

随着生活节奏的加快和生活的压力等方面，越来越不少的人，我们的皮肤已经不堪重任了，黑斑，斑点，细纹等等随之而来。对于皮肤长黑斑怎么回事这是我们一定要了解的，有了足够的了解，我们才能够更有效地去与它对抗。