相信很多人都喜欢吃柚子，柚子香甜多汁，美味可口，几乎是男女老少皆爱的水果。很多人担心柚子吃多了会不好？柚子吃多会上火吗？对于一些虚火旺的人来讲，一点点上火就会引起牙龈肿痛等，所以对上火的东西也是不敢多吃的。那么，究竟柚子上火吗？这里小编来告诉大家答案，赶紧跟随小编的步伐看过来吧。
　　

柚子的功效

1、促进伤口愈合

具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

2、降低血粘度降血糖

可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

3、防癌防中风

中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。

4、助消化

理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

5、促进胎儿的生长发育

柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

　　柚子上火吗？

吃柚子是不会上火的，而且还有一定的去火功效。是秋冬季节解乏和缓解感冒咳嗽和上火的良好水果，柚子性寒味甘酸，有止咳平喘，清热化痰，健胃消食，解酒除烦的医疗作用，所以吃柚子是不会上火的哦。除此之外，适当吃些可以改善咳嗽，便秘，消化不良等症状且不仅不会上火，还可以下火，柚子是凉性水果，维生素C含量相对丰富，有消炎解毒的作用，柚子中的果胶等膳食纤维可促进消化，也可以改善便秘哦。

　如何选购好的柚子

在挑选柚子首先要掌握“不倒翁”总原则，上尖下宽是柚子的标准型，其中选扁圆形、颈短的柚子为好（底部是平面更佳）。这是因为颈长的柚子，囊肉少，显得皮多。当然还可从眼观、比重、手感等方面筛选优质柚子。如果柚子皮细洁，表面油细胞呈半透明状态，颜色呈现淡黄或橙黄的，说明柚子的成熟度高，汁多味甜。同样大小的柚子，要挑选分量重的。用力按压时，不易按下的，说明囊内紧实，质量好。注意了，如果个体大而分量轻的，则皮厚肉少，味道不好。