秋季天气干燥，皮肤也容易出现起皮缺水的问题，天气干燥导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。我们应该怎么拯救肌肤呢，秋天皮肤干燥怎么办呢？不要担心害怕，这里小编收罗了一些方法给大家参考学习，感兴趣的亲们看过来吧。

　秋天皮肤干燥怎么办？

　　方法一：使用化妆水

用化妆水加面膜是解决秋季皮肤干燥起皮最好最快的方法之一，而且简单又省钱，只需将化妆水倒在纸面膜上，往脸上一敷，休息个十分钟，就可以感到肌肤充满了弹性，肌肤立马恢复了生气，但要记住哦！一定要使用无酒精的化妆水，以免给肌肤带来刺激，造成过敏。

　　方法二：使用面霜

秋冬季节因为温度下降，新陈代谢速度减慢，皮脂就呈半固状滞留在毛孔内，这时候皮肤表层缺乏悍悍卫的保护油脂膜，面霜质地一般比较丰厚，滋润效果显着，通常适合干性、中性肌肤和秋冬季节、晚间使用，而且最好是选择油脂含量高一点的面霜。

　　方法三：补充蛋白质维生素

多吃豆类和杂粮等食物由于维生素b族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素b族会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。因此，我们要多吃富含维生素b族的食物，如麦麸、豌豆、糙米、黄豆等。

　　方法四：使用喷雾

在面部喷活肤水，然后涂抹富含透明质酸的护肤精油或者凡士林，用来锁住水分，还可以控油，让肌肤变得光滑坚韧起来。

　　方法五：补水保湿

秋季皮肤很容易干燥，就是因为室内湿度不够，所以要保持室内湿度，必要时可用加湿器。特别要避免从湿度较高的室内突然接触室外干燥、寒冷的空气，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。