38岁女人护肤品怎样选?对于38岁的女人来说，想要选对适合自己的产品，首先要了解自己目前的皮肤状况。和20岁的小姑娘不同，这时的她们应该把抗衰作为主要课题，而不只是给皮肤补水和保湿了。

 

　　38岁女人如何补充胶原蛋白?

 

　　随着年龄的增大，皮肤里的胶原蛋白含量越来越少，这导致皮肤从水嫩变得干瘪，让你从小姑娘向“黄脸婆”靠拢，那么，怎么办呢?吃哪些食物可以补充胶原蛋白?

 

 

　　1、肉食类。很多人都知道吃肉有很多好处，它的营养价值特别高，当然了除了一些不能吃肉的人来说，如果适当吃点肉的话，对预防皮肤衰老是有帮助的。而猪蹄和鸡爪被认为是补充胶原蛋白的佳品。

　　2、蔬菜瓜果和海产。蔬菜和瓜果是人体维生素的来源，而有些食品吃了之后还能补充身体缺乏的胶原蛋白。它们是香菇、木瓜和银耳。而在海产中，虾皮和海带补充胶原蛋白的效果也比较明显。

　　3、五谷杂粮。黄豆里含有类似一种雌激素的成分，这种成分对女人含有滋补效果，经常喝豆浆，吃豆制品，你会发现皮肤状态会越来越好。主要是因为它是补充胶原蛋白的圣品。

 

　　38岁女人护肤品怎样选?

 

　　很多女性们相信：38岁是熟女一生中最微妙的临界点——无论从生涯规划，抑或是美容或健康的角度来看，女人一旦跨过38岁，可能会在某天起床照镜子时，突然惊觉青春已逝，那么，怎么选护肤品来抵抗衰老呢?

 

 

　　在选购美容护肤保养品方面，女性应该对自己好一点，菜钱可以省，但年轻时用剩的保养品可得全面淘汰。38岁是该选用适合自己肤质的抗老产品的起点了——富含维生命E等成分的面霜、眼霜等绝对是化妆台上的必备单品。

　　38岁的女性若是不太意识到自己的年纪，就能时时刻刻保持活力：全身上下充满挑战的细胞，就再也不在乎老之将至了。这年纪反而应该更注重化妆，每天起床就略施薄粉，将自己打扮得漂漂亮亮，反而比少女们更显得神采奕奕。

 

　　38岁的女人应该如何保养身体?

 

　　1、及时清除体内毒素。俗话说“吃五谷杂粮哪有不生病的”，而不仅如此，对于吃五谷杂粮的人来说，各种毒素也会堆积在体内，所以，要及时将它们清理出去，否则容易对身体健康和皮肤带来负面影响。

 

 

　　2、控制好个人的情绪。38岁的女人无论是就业还是待业在家，都会面临各种各样的压力，如果能够妥善处理的话还好，不能的话可能会因为心情而影响整体状态。

　　3、养成良好的饮食和作息习惯，是抗击衰老的“法宝”。许多人有熬夜的习惯，这样非常不好，尤其是对女人来说更是如此，它不仅对皮肤有很大的伤害，而且还容易导致内分泌失调，对生殖系统的健康带来威胁。

　　38岁女人怎样选护肤品?对于38岁的女人来说，衰老已经不期而至，即便是保养的比较好，但是脸上多多少少也会有一些细纹或者干纹。所以，保持良好的心态和生活习惯比较重要，可能比使用护肤品更有效。