关于艾灸，不少女性朋友都很熟悉，这是我们用来祛湿排毒的重要养生方法，此外，小编告诉大家，艾灸不仅有这些作用，艾灸还能减肥呢!没错，艾灸通过排毒清淤的方式减肥，这样的减肥自然安全健康!

　　艾灸的减肥原理

　　艾灸是如何实现减肥的呢?我们在进行艾灸的时候，通过燃烧艾草的方式，产生热量和蒸汽，作用于我们的局部位置，对这个位置产生熏蒸，我们的皮肤在热量和水汽的作用下，毛孔迅速张开，血液循环和流通速度都会随之加速，艾草的药效，也将随之进入到人体，不一会的时间，你会出现流汗等现象，这就是你的身体在排毒，毒素随着汗液流出体外，身体的新陈代谢也在加速，这样就轻松实现了排毒和减肥!

　　艾灸减肥的注意事项

　　进行艾灸减肥，不同的体质会有不同的反应，大部分人来讲都是没事的，但是，也有不少人会出现发烧、乏力，甚至是过敏的症状，这些都是比较常见的。当这些症状出现的时候，艾灸可以暂时停止，待到机体恢复之后，可以再次进行，一般不会重复出现这些异常反应。

　　艾灸减肥的不良反应还有一个重要的原因，就是艾灸操作不当，比如，艾灸时间过长，导致流汗太多，从而容易感冒发烧，再比如，艾灸的时候艾叶燃烧速度把控不好，导致太高浓度的蒸汽作用于皮肤，从而出现过敏。所以，想要科学安全艾灸减肥，最好还是去专门的养生减肥管进行。

　　艾灸减肥可以说是，时下很流行的减肥方式，它让你在减肥的同时，舒经活血，减少各种妇科疾病，这样一举几得的减肥方式，你是不是也抓紧体验呢。