每晚沐浴后涂上少许化妆水和颈霜，再进行按摩，对美化颈部曲线非常有益。具体做法如下。

　　1、先将颈霜均匀涂抹在颈部。双手由下往上，手指稍稍用力往上提拉颈部中间松弛的肌肉区域。

　　2、中间区域按摩完后，头部侧向一边，双手以指腹施力，从颈部下端往上推揉，直至耳后。

　　3、头部后仰，双手举起大拇指，将下颚处多余的肉往前推至下巴处，再以相同的方法，慢慢向左右耳处移动。

　　重复以上三步动作3次，即完成1次颈部护理按摩。每天晚上睡觉前做按摩，可预防颈部的细纹。由于颈部肌肤的弹性差、肤质薄，按摩时的力度要轻柔。