当五指并拢时，大拇指与食指之间，便会有一块稍微隆起的部位，在其正中央有一个“合谷穴”，几乎五官上的小问题都可以通过按摩它来解决。

　　根据经络理论以及实践证明，适度按摩合谷穴，可以减轻或消除合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官病症。由于大肠经从手走头，凡是头面上的病，如头痛、牙疼、口干、流鼻血、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到缓解和治疗。此外，由于合谷穴与整个头部组织有关，若坚持按摩，还可使面部皮肤变得光滑、细嫩，有预防长皱纹的功效。

　　具体方法是，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，每2秒钟1次，两手交替进行。需要提醒的是，按压的力量需要有一定的强度，穴位要出现酸、麻、胀的感觉，这样才能达到按摩保健的作用。