一到冬天很多女性都有这样的体验，天气并不是特别寒冷.但是身体局部，比如手臂就首先感觉冷得受不了.中医将这种反应称为“寒症“，也就是人们常说的“畏寒”。畏寒并不是因为体内脂肪不足或者热量摄取不够引起的，而是由于血液循环不畅，无法将热量输送到身体各处造成的。

　　手臂出现这种情况主要有两种负效应:一方面.热量无法向上输送到手臂。使手臂处于寒冷虚弱的状态，极易引发各种虚症甚至疾病;另一方面，由于缺少热量的“助燃”，手臂的皮下脂肪无法自行燃烧或者燃烧困难,导致脂肪团堆积。这也正是为什么纤细臂膀变成“粗莲藕’的主要原因了。