1、胸部按摩方式:徒手按摩的方法:挺胸,左右手掌交替将胸部往上托起,由外向内、由下而上,两边各做至少30下。目的:防止胸部下垂、紧实胸部。
1、胸部 按摩方式:徒手 按摩的方法: 挺胸,左右手掌交替将胸部往上托起,由外向内、由下而上,两边各做至少30下。 目的:防止胸部下垂、紧实胸部。
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