①在使用空调器时，要科学得当，预防“空调病”的发生。

　　②注意经常通风换气，预防呼吸道传染病。空调虽然有过滤装置，但毕竟不可能产生新鲜空气。为了保持室内空气新鲜，最好的办法是开窗通风，一般每天开窗2〜3次为宜，即早上醒来离家前，开一次门窗，晚上下班回家时再开一次门窗。每次开窗持续时间通风15分钟左右。

　　③室温控制得当，预防空调病。室温不是设定得越低越好，否则室内外温差过大，对健康不利。一般室温恒定在24〜28度上下为好。

　　长时间坐在空调室内者，应增添一套穿脱方便的外套，女士们的膝部还应覆盖一层毛巾，间歇地站起来活动活动，以促进末梢的血液循环。