口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。吸烟的人会长期有口臭，而且很难闻。

　　食疗帮你有效预防口臭：

　　1、生芦根粥专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

　　材料：芦根30克，大米50克。www.eastlady.cn

　　做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水，大火煮15分钟，隔渣留汁加入米煮成粥，每日1剂宜每早空腹服用约5剂见效。