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怎样吃得饱饱又能瘦身

一、喝大量的水鱼鱼除了喝银耳汤,再推荐的就是水!1)每天起床后,洗完牙 ̄喝一大杯温水2)每天至少喝1000ML的水(除早上的一大杯)

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怎样吃得饱饱又能瘦身?

  一、喝大量的水
  
  鱼鱼除了喝银耳汤,再推荐的就是水!
  
  1)每天起床后,洗完牙 ̄喝一大杯温水
  
  2)每天至少喝1000ML的水(除早上的一大杯)

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