小米油汤
取小米250克洗净,置沙锅内加水煮粥到浓稠状,取其表面厚汤食之。每日1次,长期服食,可滋阴、补肾,有令丰满乳房、健美肌肤之功效。
莲子糕
莲子100克,去心煮烂后捣成泥。再取粳米100克,加水蒸熟与莲肉混匀,放入容器中待冷,切块,撒上白糖即可食用,此方有健脾、补虚之功效,常食有健美丰乳的作用。
羊肉粥
新鲜羊肉150克,洗净,切成肉丁,与粳米100克同入沙锅加水煮粥,等粥稠时加食盐、胡椒粉、葱花、生姜调味,即可,每日早晚趁热服食,此方具有益气补虚、温中暖下、壮骨健脾、丰乳健身等作用。
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小米油汤
取小米250克洗净,置沙锅内加水煮粥到浓稠状,取其表面厚汤食之。每日1次,长期服食,可滋阴、补肾,有令丰满乳房、健美肌肤之功效。
莲子糕
莲子100克,去心煮烂后捣成泥。再取粳米100克,加水蒸熟与莲肉混匀,放入容器中待冷,切块,撒上白糖即可食用,此方有健脾、补虚之功效,常食有健美丰乳的作用。
羊肉粥
新鲜羊肉150克,洗净,切成肉丁,与粳米100克同入沙锅加水煮粥,等粥稠时加食盐、胡椒粉、葱花、生姜调味,即可,每日早晚趁热服食,此方具有益气补虚、温中暖下、壮骨健脾、丰乳健身等作用。
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