第1天
早饭：
20个炸饺子。
12：00 （不好意思，十一点多才起床）
中饭：
一碗饭，一条鱼，若干其他炒菜。 18：00
晚饭：
一碗饭，玉米炒鸡丝一大碗，若干其他菜。 23：00
夜宵：
一杯酸奶，两瓶啤酒，两条辣鸭脖子，一条苦瓜。 凌晨2：00
中非服装城 >
> 文章
每天2--3根，洗净去籽，必须生吃，坚持20天以上，不用节食，想睡就睡，想吃就吃。第1天早饭：20个炸饺子。12：00（不好意思，十一点多才起床）中饭：一碗饭，一条鱼，若干其他炒菜。18：00晚饭：一碗饭，玉米炒鸡丝一大碗，若干其他菜。23：00夜宵：一杯酸奶，两瓶啤酒，两条辣鸭脖子，一条苦瓜。凌晨2：00
情趣用品
第1天
早饭：
20个炸饺子。
12：00 （不好意思，十一点多才起床）
中饭：
一碗饭，一条鱼，若干其他炒菜。 18：00
晚饭：
一碗饭，玉米炒鸡丝一大碗，若干其他菜。 23：00
夜宵：
一杯酸奶，两瓶啤酒，两条辣鸭脖子，一条苦瓜。 凌晨2：00
健康科学一日餐 让你悄悄中变瘦
苦瓜的做法 夏季苦瓜瘦身纤点子大推荐
男人减肥方法 2种水果餐让男人狂甩赘肉
营养可口的每日减肥食谱
海盐美体疗法 有效帮助塑身
萝卜腿 小编来支招击退萝卜腿
