中非服装城 > 时尚 > 文章

哪些食物不能和牛奶一起吃 喝牛奶的禁忌

牛奶是男女老少皆宜的饮品,它营养丰富,深受大家的喜爱。牛奶虽然好,但喝牛奶也是有禁忌的,下面一起来看看哪些食物不能和牛奶一起吃。哪些食物不能和牛奶一起吃糖牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。巧克力牛奶含有丰富蛋白质和钙,而

情趣用品

  牛奶是男女老少皆宜的饮品,它营养丰富,深受大家的喜爱。牛奶虽然好,但喝牛奶也是有禁忌的,下面一起来看看哪些食物不能和牛奶一起吃。

  哪些食物不能和牛奶一起吃

  糖

  牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖,煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。

  巧克力

  牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收,甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

  橘子

  在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

  果汁

  牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

  药物

  由于牛奶容易在药物表面形成一个覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收,因此在服药前后1小时不宜喝奶。
生活

标签:

分享:

相关推荐
相关栏目
服饰 街拍 奢华 网购 生活小常识 美发