中医学认为“阴虚则内热”、“阳虚则寒”，阴虚体质易产生面红，目赤，大便干，皮肤燥，易生疮疡等症状;阳虚体质易产生四肢不温，皮肤收缩，易生冻疮等症状。因此，阴虚体质应避免多吃温热性食物，阳虚体质应避免多吃寒冷性食物。

　　其次，有些食物，对某些人群称之为“发物”，中医认为需“忌口”。中医的“发物”包括被激素污染的食物、具有致敏作用的食物、对局部具有促进出血、促红肿热痛的作用。对于这类食物，一些人群食用后不仅可导致疾病，还可导致皮损而影响美容。

　　小贴士：中医之所以一再强调什么东西能吃，什么东西不能吃，主要是考虑个人体质或症状的不同，而以药食来加以平衡，使人体的生理达到平衡的状态。