裸睡让人感觉无拘无束，不仅很多人喜欢，我们的身体也很喜欢。

　　身体没有任何障碍，会促进皮腺和汗腺的分泌，有利于身体内部与外部环境之间的气体交换，也有利于调节人体紧绷的神经，增强人体的免疫能力;裸睡没有任何束缚，能让身体各个部分都感到很放松，能消除腹部内脏神经系统的紧张状态，促进血液循环。

　　裸睡能较大程度地减轻便秘或者腹泻等肠道疾病，更能减轻疼痛感，对于常见的妇科腰痛及生理性月经痛等也有奇效;而痔疮、阴道炎、打呼噜等也可以用裸睡来辅助治疗。

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