汗，几乎与你终身相伴。高温下体育运动和劳动，一日最多出汗量可达6—10升。所以，汗对人体至关重要，绝非“废物”。汗是“散热器”。如果体内热量散发不出去，体温就会上升，而大汗一出，你的高烧立退。汗还是“水盐调节器”。它除含99%的水分外，还有少量的盐分。因此汗有协助肾脏排泄废物调节电解质和酸碱平衡的作用。汗还是“护肤品”。一点不出汗，你的皮肤就会干燥，因为汗液分解产生的弱酸性，有一定抑菌作用。本文来自www.tztzc.com
根据出汗部位的不同，也能辨识疾病。 1、头额部长期局部出汗，提示有甲亢;2、鼻翼持续出汗，多见于过敏性鼻炎及免疫力低下，容易突发感染;3、长期手足多汗是交感神经过度亢奋，如紧张、激动、恐慌等所致;4、前胸和颈部局限性多汗，则可能是血液循环系统和内分泌功能出现障碍;5、腋下多汗并带狐臊气味，是腋窝部的大汗腺分泌异常;6、外生殖器局部异常出汗则可能是有阴道炎、阴囊皮炎等疾病。
而且，汗的一些表象如气味和颜色也有大讲究。汗味如果发腥，和热证或湿热证有关，一般属肝热。可用清淡饮食，或用中药菊花等泡水喝。有些人的汗液呈蓝色、青色、青绿色、红色或黄色等，叫做色汗。注射美蓝的人可出现蓝色汗液，青绿色汗的人要考虑钢中毒，红色汗的人可能服了碘化钾。总之，一旦异常出汗的情况严重，应及时就医。如糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、结核等，都伴随明显的相应症状，必须及时就医控制病情，而后多汗情况就能解决
