一、吃辣椒真的可以减肥
吃辣椒是真的可以减肥的，而且，还会有比较明显的效果，主要的减肥原理有如下两点。
1、吃辣促进能量消耗
人吃了辣椒之后，浓烈的辣椒素会刺激我们的机体，导致机体处于一种发热发汗的状态，在这种状态下，就仿佛人运动之后的机体状态类似，没错，这个机体状态，就是辣椒促进了人体的能力消耗，所以，具有一定的减肥效果。
2、辣椒抑制食欲
相关的研究人员发现，胃中的热辣椒感受器(TRPV1)与饱腹感之间存在一定的关系，人吃了辣椒之后，就可以将“吃饱”的信号传递给大脑，大脑收到信号之后，就不会再想吃其他过多的东西，所以，辣椒可以抑制人的食欲，产生一定的减肥效果。二、吃辣减肥条件局限性 虽然说吃辣椒可以减肥，但是，并不是所有的人都可以吃辣椒，尤其是不习惯吃辣，甚至是患有一些疾病，比如，患红眼病、角膜炎，痔疮的病人，就是不能吃辣的，吃辣之后，会导致病情的加重，对他们的身体健康很不利。
三、特别提示
吃辣可以减肥，是在一定的条件之下实现的，所以，小编还是不建议大家采用这种极端的方法减肥，毕竟说，吃辣多了对身体不好，不要只顾着减肥哦。吃辣椒真的可以减肥，有一定的减肥效果，但是，吃辣减肥也有条件，所以，大家不能盲目随从哦。
