穿高跟鞋能瘦腿吗？穿高跟鞋裤瘦小腿吗？短裙短裤当道的季节马上就要到了，想要回头率100%，一双迷人的高跟鞋是必不可少的。高跟鞋可以拉长整个人的线条，使双腿更加的修长美丽，穿高跟鞋可以瘦腿吗？带着这样的疑问和小编我一起去探索穿高跟鞋可以瘦腿吗的秘密，怎么才能让你拥有一双迷人的双腿。

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穿高跟鞋能瘦腿吗？步骤一

    穿上高跟鞋，上半身挺直(注意姿势，不要前倾或后仰)，吸气收小腹，把气停在胸腔的位置。

穿高跟鞋能瘦腿吗？步骤二

    以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。(很多人平常都只是用小腿的力量在带动步伐，所以会有不美的拖步走姿。)切记大腿一定要抬起来，虽然只是微微抬起，但这可以让身体的重心向上，而不是一直让重心放在下半身的脚步。这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。

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穿高跟鞋能瘦腿吗？步骤三

    跨步着地时，记得不要用脚跟或脚尖着地，要用脚掌部位着地才是正确的。这不但会让走路时对双腿产生的压力减轻，对想瘦腿粗的MM们来说：正确避免小腿变粗的方法是用脚跟落地，接着脚掌触地慢走哦。

穿高跟鞋能瘦腿吗？步骤四

    两脚交互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下，自然摆动，看起来就很大方了。练习时随时注意上半身在跨出步伐时，是不是维持在两腿的中间。可以对着镜子、经常练习可以达到修饰的效果哦！

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