生长纹，又称膨胀纹，它是由于某段时间内骨骼和肌肉生长过快，且超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断而形成的。那么，有好多人会问有生长纹绣还能长高吗？生长纹怎么去除呢？现在可以带着这些问题，大家来跟着小编一起来一探究竟吧。

生长纹还能长高吗？

生长纹又称膨胀纹，生长纹是由于肾上腺分泌过盛，人体的肾上腺皮质能分泌一种糖皮质激素，而这种激素能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分解成糖类，从而导致皮肤弹性纤维发生断裂。当身体的骨骼、肌肉以及脂肪的体积在不断地增加真皮的弹力纤维就会被拉断而形成生长纹。生长纹还能长高吗？这个主要是因人而异，因为每个人的体质、生长速度都是不一样的，出现生长纹有可能是要长高，也有可能是与长胖有关系。

生长纹怎么去除呢？

方法1、去掉生长纹，可以在每天睡觉之前用温水沐浴，并且最好是用淋浴的方式。

方法2、在洗浴后可以为身体按摩，可以涂抹针对生长纹的产品，然后再通过按摩的方式来刺激弹性纤维的再度生长，具体做法是首先双手以握拳的方式，均匀拍打长有生长纹的肌肤，然后左右手掌轮流由下往上按摩长有生长纹的地方，最后双手再以画圆的方式，轻柔按摩即可。　

方法3、多吃纤维素丰富的食物，可以减缓生长纹。比如芹菜、韭菜之类的和新鲜水果，这是对减缓生长纹有很不错的效果。生长纹主要是由于弹性纤维发生变性，只要多吃含纤维的食物，就可以有效减缓生长纹。
　

长高有哪些秘诀呢？

长高的秘诀首先就是要每天保证有20—40分钟的运动，比如跳高、篮球、向上跳跃等，肢体延伸类的运动对长高也是有好处的。但要注意运动时间要适量，以身体出汗、发热、面色红润为宜；其次是要保证有均衡的营养摄入，特别是蛋白质，因为蛋白质会影响身高增长，比如每天喝200毫升牛奶，吃1个鸡蛋以及适量的各种肉类、谷类和水果蔬菜；最后是要有充足的睡眠，睡眠是与人体内生长激素和骨骼生长发育有着重要的联关。

生长纹一般多见于大腿内侧、腰腹部等部位，生长纹一般出现有多条，它是不痛不痒的，而且对我们的身体健康是没有任何影响。对于有生长纹就还能长高吗，这个问题要因人而异，长高还是要根据个人年龄以及骨骼是否闭合的情况来决定的。