众所周知，月经是女性的特殊生理时期，在经期的时候，女性更为脆弱，所以这个时间段女生在生活上还是要讲究很多东西的， 来月经不能吃什么？如果来经期吃错东西后果可是不堪设想，可能会出血更严重，所以女性朋友千万要担心啦。

　　来月经不能吃什么？

1.柿子味甘、涩，性寒，月经期间是女性特殊的生理时期，此时女性的免疫力很低，而且尤其要注意保暖，鉴于柿子性寒，所以女性月经期间最好不要吃柿子，尤其是那些本就有痛经习惯的女性，更不适合在月经期间吃柿子。

2.西瓜被称为瓜果之王，含有丰富的糖分、维生素、以及多种氨基酸。然而西瓜味虽甘甜，但西瓜性寒，属于凉性瓜果。由于寒性收引，在月经期间吃西瓜不利于体内淤血的排出，同时经期女性体质较弱，容易被被寒性食物损伤脾胃和胞宫，可能会出现腹泻、痛经等症状。

3.红枣，维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效，所以在来经期的时候千万不要大量补血，这样可能会出血更多，所以不适宜在经期的时候吃。

4.茶叶，女性经期流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍肠黏膜对铁离子的吸收。

5.花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。

6.含咖啡因的饮料：经期喝咖啡会使乳房胀痛，引起女性焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

7.冷饮：一旦在经期吃了冰冷的食物，经血受到寒冷的刺激，就会流通不畅，容易产生血块，造成经痛。

8.螃蟹：女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

来月经不能吃什么？没错 以上小编告诉大家的食物建议不要在来经期的时候吃，这样可能会导致身体的不舒服，影响月经的正常情况，所以最好大家注意这些食物，尽量不宜在来月经的时候多吃哦。