经常痛经怎么办?健康的女性不会经常痛经，即便是有，也只是偶尔的事。但是有些女性从来月经开始，便会经常有痛经的经历出现。而有些人只是偶尔一次痛一下。那么，痛经的原因是什么?如何应对呢?

　　不同痛经表现与原因

　　1、肚子鼓胀经血颜色暗沉。痛经时，感觉肚子鼓鼓胀胀的，经血颜色比较暗，量比较大，而且行经时间长，这种情况的痛经多是血液循环不畅诱发。而想要缓解这种痛经，需要从活血化瘀这方面入手，血液循环好了，自然就不会痛了。

　　2、肚子内部凉痛感严重。很多经常痛经的女性多是因为子宫凉寒所致，而有些人的寒是天生的，有些人的寒是后天的，例如多次打胎、经期多次接触凉水、平时不注重保暖等等。想要缓解这种痛经，可通过泡脚和艾灸来驱寒。

　　3、一边拉肚子一边腹痛：这种痛经多是压力太大造成，情绪也会变的焦躁不安，容易发脾气，贪食厌食，这两种现象会不停的重复，并且还会打嗝与放屁。可通过调整情绪来缓解。

　　女人经常痛经怎么办?

　　1、可遵循医嘱服用对症药物，运用中医学的疗法，如中草药热敷，针灸治疗等可以缓解。如果疼痛比较严重的话，可以吃一些止痛片减轻身体上的痛苦。

　　2、已育女士出现痛经，一般考虑是否患有器质性病变，此时需要及时就医，避免延误病情，应该积极听取医生建议，对症下药，不可盲目自行使用。

　　3、月经周期前后或行经期间应留意保暖，避免受凉，同时不宜过份劳累;多吃清淡易消化的食物，忌食生冷，刺激性的食物;注意卫生，每天用水洗一次外阴，勤换垫纸。

　　女人经常痛经会有哪些危害?

　　1、会影响生育能力，容易流产和早孕，生出不健康的宝宝。研究发现，许多患有不孕症的女性50%都伴有痛经的经历，此外，经常痛经的人最好在治好痛经症后再怀孕，否则容易流产和早孕，容易生出智力低下的孩子。

　　2、是某些疾病的征兆。患有乳房类疾病的人会有痛经的表现，而之所以会如此是因为乳房有疾病了，血液流通不畅，自然会导致痛经的出现。

　　3、导致女性气色变差，及早衰老。很多经常痛经的女性，多伴有气色差、肤色暗沉、皮肤缺少弹性等表现。而和健康的女性相比，她们的衰老年龄也会提早五年。

　　经常痛经怎么办?对于经常痛经的女性来说，及时调整身体状态，远离痛经极为重要。尤其是处于备孕期的女性更应该注意，在调理好身体后再怀孕，否则容易因为痛经生出不健康的孩子，B超检查不出来，到时候就悲剧了。