随着科学的进步，社会的发展，经济的上升，在当今的社会吸烟的人越来越多了，吸烟也是不分男女的。但是我们都知道吸烟是有害人的身体健康，香烟里面含有尼古丁，尼古丁这种东西很容易上瘾，还会引起一系列的疾病，是一种慢性的自杀。好多人会问：戒烟后皮肤会变好吗？想要保护自己的身体和皮肤的话，那么就不要抽烟，尽早戒烟是对自己有益的。

戒烟对皮肤好吗？

抽烟是对人体会产生巨大的危害，香烟中的有害物质，如一氧化碳，尼古丁，甲醛，氢化氰会跟随血液流入皮肤组织，影响皮肤健康。

在戒烟之后在身体方面不仅会更健康，还会对面部的肤色会从暗黄色转变为健康的白里透红，面部毛孔也会收缩不少。在戒烟之后我们的皮肤重新恢复紧实度，因为大多数吸烟者的皮肤会很干燥和多皱，戒烟后皮肤的血液循环会大大改善，皮肤也会得到更多营养和氧气滋养，让肌肤看起来更年轻。

分享戒烟的小妙招有哪些呢？

妙招一：零食戒烟法，准备一些零食如瓜子，核桃，花生等等。也可以随身带着口香糖、糖果，想抽烟的时候就吃一颗。

妙招二：转移戒烟法，比如可以玩游戏，可以看电影，看电视，或者是听音乐，这些都可以把注意力从抽烟上转移。

妙招三：睡眠戒烟法，在睡眠的时候，可以选择在自己的枕头旁放包起来的橘子皮，有安眠的作用。

戒烟后对身体哪个部位好呢？

戒烟对各个身体部位的好处，戒烟确实是件很多人想做但做起来又很困难的事情，其实戒烟对身体是有很大的益处。戒烟对大脑好，香烟就像和吸海洛因的原理一样，会不断影响大脑；戒烟对肺好，肺部的更新速度很快，在戒烟后肺部炎症会有所减轻，肺部纤毛不再被麻痹，在几个月后就可以恢复正常功能；戒烟对心脏好，戒烟可以更有效地降低患心脏病的风险，会使心血管细胞功能增强；戒烟对牙齿好，香烟里的尼古丁成分能让牙齿变黑，逐渐形成一层膜，在戒烟后牙齿也会变白变得坚硬健康。

戒烟后皮肤会变好吗？戒烟后对我们的皮肤会有一定的改善作用，在戒烟期间要保持平和心态，要坚持到底，不要放弃，其中抽烟的危害都是我们可想而知的。