怀孕几个月有奶水？准妈妈在怀孕期间分泌乳水是正常的现象，但是具体什么时候有奶水呢？可能很多孕妇还傻傻搞不清楚吧，为什么怀孕之后会出现乳房肿胀的情况，这是什么原因呢？怀孕期间需要注意哪些呢？下面就让小编来详细跟大家分享一下吧。

怀孕几个月有奶水？

一般来说，怀孕四五个月的时候，就会分娩乳汁了，开始的量比较少，越到后来会越来越多，乳汁丰富的妈妈甚至需要用到防溢乳垫才不会造成尴尬的局面。不过，也有的妈妈是八个月才有乳汁的，因此到底怀孕几个月有奶水，这是因人而异的，你可能会过了3个月就有了，也可能是孕期没有，生完孩子才有。

怀孕期间要补充营养

怀孕期间孕妇一定要特别注重对营养物质摄入，这样不仅对孕妇自身健康有影响，而且对宝宝的健康发育有影响，如果妈妈长期营养不良的话，肯定会影响奶水分泌的。妈妈们应该多吃营养价值高的食物，选择富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、水果、蔬菜、多喝水，注意营养搭配。

奶水太多怎么办？

孕妇生下宝宝之后，随之就会分泌奶水，如果奶水过多，常常会发生胀奶，这时候如果宝宝喝不完，可以把奶挤出来，有的人会把吃不完的奶挤出来冷冻在冰箱里，留着忌奶以后继续给宝宝吃，但其实我们不提倡这样做。因为母乳一旦经过冷冻，营养成分就已经部分缺失，所以，宝宝还是喝新鲜的母乳是最好的，对宝宝的健康才有所保证。