额头头发稀少是在我们生活中比较常见的问题，不管是男人还是女人额头头发出现稀少的状况是非常尴尬的。特别是对于许多爱美的女孩子来说，额头头发稀少对她们的形象有一定的损害，那额头头发稀少怎么办呢？额头头发稀少是什么原因呢？今天就跟随小编一起来找出你们想要的答案吧！
　　

额头头发稀少怎么办呢？

方法一、每天梳头一百下，每天用木梳从前往后梳头发100下，可以疏通头部的血脉，使头部血流通畅，以达到养生养发的效果，使头发变得茂盛。

方法二、额头头发稀少要减少熬夜释放压力，长期熬夜、精神压力过大等是会导致生长头发的内分泌出现紊乱，增强皮脂腺的分泌，从而导致头发不能正常生长。

方法三、额头头发稀少要多吃生发食物，比如黑豆、黑芝麻、首乌等食物都是非常有助于生长头发的。

方法四、额头头发稀少要避免频繁烫染头发，因为烫染头发是通过使用化学药水来进行的，是会导致出现脱发、阻碍头发正常生长的现象。

额头头发稀少是什么原因呢？

额头头发稀少的原因是由于没有选择适合自己的洗发水，比如干性头发的人选择使用干洗发水，这样只会加重对头发的伤害。所以，在购买洗发水之前，要确定自己的头发状况来选购。额头头发稀少的原因是由于常系好头发绑得太紧，经常习惯梳头，或者是习惯于马尾辫等是会造成额头上的头发出现慢慢减少的情况。额头头发稀少的原因是由于平时没有很好清理前额，比如在额头上或发髻周围留下洁面乳，洗发水或其他化妆品等残留物质，是会阻塞皮肤导致头发无法正常生长。

护理头发有什么要注意的呢？

护理头发要注意洗头的最佳时间是在下午1点到晚上9点，如果是晚上洗头的话，要等待头发吹干或者是自然干再睡觉，因为湿着头发睡觉会容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发、发质变差等问题的发生。护理头发要注意不要用指甲去抓头皮，在洗头过程中可能会对头皮造成伤害，也不要直接把洗发水倒在头上，首先应该先把洗发水在手心里揉搓起泡之后再清洗头发。

现在的社会上，出现额头头发稀少的现象是十分普遍存在的，不管是男女都对此有很大深感困惑。所以，我们必须要知道额头头发稀少的原因以及应对方法，这样才能够更好的调理我们的头发。