也许有些年轻人会不太注意养生，会不太注意生活习惯或者饮食的调节。其实人体的器官运作一般来说是健康的协调的。但是如果是实在是不够注意休息规律，过多地刺激的话，会出现一些问题。特别是胃部。对于胃,三分靠治,七分全靠养。胃酸过多的话一般情况下，年轻人容易出现，过多的原因有很多，下面我们一起了解下胃酸过多吃什么好。

　　胃酸过多吃什么好

　　胃酸过多又称作胃酸过高，是胃肠疾病的常见症状之一。虽然胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会出现吞酸、反胃、吐酸水等现象，还会伤及胃、十二指肠黏膜，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。食物刺激是导致胃部不舒服的大部分原因，特别是在饮食上不太注意的年轻人。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，促使胃酸分泌增多。胃酸过多吃什么好?

　　胃酸过多吃什么好?如果是比较轻的话可以考虑组建调节。多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶。严重的胃酸过多症，可用生姜和普洱茶一起煮，喝汤。小苏打的成分是碳酸氢钠，胃舒平中则舍有氢氧化铝。它们都能跟胃液中的酸发生离子反应，从而中和过多的胃酸。如果选择吃药的话，胃酸过多建议吃点奥美拉唑就可以，饭前半小时吃就可以了。

　　因而在这里提醒一下特别喜欢吃酸的朋友。当你吃比较酸的食物时，如梅子、醋等，就会更加刺激胃酸的分泌，这时胃酸便会渗透到已经破损的胃粘膜(溃疡)，从而刺激胃肠而发生疼痛。胃酸一般而言表现为肚子疼，有紧绷感。有时候也会引起背痛和左肋不适。也有可能是胃酸过多刺激引起的。胃酸过多吃什么好?此时注意饮食以清淡为主，同时，要注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净，不吃变质食物。