好的睡眠质量能够让你第二天精神饱满，干劲十足，时刻保持年轻又健康的状态，所以每天晚上睡个安稳觉是对我们人体的影响很大。但是有些人就在抱怨说想要睡个安稳觉却不是想象中那么简单，其实你的睡眠枕头也起到一定的作用，首先你需要选择一款枕头来提高舒适程度，这里小编推荐银杏叶枕头给大家认识，一起来了解一下这款枕头有哪些功效吧。

　　银杏叶枕头功效

银杏叶枕头有一股天然的清香，对于年轻人来说，银杏叶枕头最大的好处就在于能帮助人们提高睡眠质量。这对于压力山大而难以入眠的都市白领而言，无疑是一道福音。对于爱美的女性朋友来说，银杏叶具有减少雀斑、滋润皮肤等美容功效，更是减肥佳品。银杏叶是目前全球认可的最为理想的防治心脑血管的药物成份。

除此之外，银杏叶可以明显改善老年痴呆、记忆力衰退，还可扩张血管。银杏叶枕头还能避免成年人因血管老化惹起的高血压、脑中风、糖尿病等，可使成年人特别在中老年时期维持正常的心脏输出量以及正常的神经系统功用的自然物质,使人尽可能坚持正常的细胞生命周期，坚持梦寐以求的青春生机。
　

银杏叶枕头的做法

1、把银杏叶从枝上取下来（做枕头用银杏青叶比黄叶的质量要好的多），记住要叶不要枝，如果，有条件的话，进行高温消毒。

2、再找一个阳光足的地方晒干，晒干之后再放在通风良好的室内,让银杏叶内的水分充分挥发 几天后就可以了再弄碎，不然以后会发霉。

3、将晒干的银杏叶或者根据自己的喜好，在枕头中加入一些其他的成分，如菊花、陈皮、天麻等（需要注意的是，这些材料都要用阳光晒干，不然做出来的枕头会发霉变质。）装入枕头套中，不要装的太满，八分差不多了，再把口缝好，一个银杏叶枕头就做好了。