蝉蜕的功效与作用有很多，抗惊厥、透疹止痒、疏散肝经风热等，在中国古老典籍中有相关记载。而在民间，大家会煎汤、泡酒、熬粥、泡着吃，让蝉蜕为自己的健康“助力”。不过，虽然蝉蜕虽好，但是并不是人人适用的。

　　蝉蜕怎么吃更好?

　　虽然蝉蜕看起来很丑，但是它的养生保健功效却是非常好的。所以，有些人会买一些或者收集一些蝉蜕来吃。那么，蝉蜕怎么吃好呢?

　　最常见的做法就是把蝉蜕洗净后泡水喝，可用于用于外感风热、发热恶寒、咳嗽等症，也可以用于咽喉肿痛以及音哑等症。除了泡水喝外，还可以把蝉蜕熬粥来喝。可以将它与粳米配合，像平时煮粥一样，先用大火烧开然后转成文火熬煮至熟即可。也可以把粳米、鸡内金、蝉蜕1、白砂糖作为原料来熬粥，不仅养胃而且安神，是不错的药膳美食。

　　蝉蜕的功效与作用是什么?

　　1、抗惊厥：蝉蜕流浸膏，蝉蜕煎剂对注射破伤风毒素小鼠的死亡时间有推退的效果。蝉蜕散及五虎追风散(蝉蜕、明天麻、南星、朱砂、僵蚕、全蝎)煎剂能对抗小白鼠因士的宁，可卡因及烟硷引起的惊厥死亡。

　　2、麻疹不透，风疹瘙痒。本品宣散透发，疏散风热，透疹止痒，用治风热外束，麻疹不透，可与麻黄、牛蒡子、升麻等同用，如麻黄散

　　3、本品甘寒，既能疏散肝经风热，又可凉肝息风止痉，故可用治小儿急慢惊风，破伤风证。治疗小儿急惊风，可与天竺黄、栀子、僵蚕等药配伍，如天竺黄散。

　　蝉蜕吃多少合适?不适合谁吃?

　　蝉蜕是蝉在成长过程中蜕出的皮，具有一定的养生功效。如果用它来养生和保健的话，需要注意用量和适用人群的问题。虽然干净的蝉蜕可以直接泡水喝，但是有些人却是不适合吃蝉蜕的。

　　蝉蜕可以煎汤、泡酒、熬粥、泡着吃，但是用量要控制好。如果是内服的话，每次的用量控制在一钱到两钱之间即可。而如果是外用的话，用量可以根据情况而定。蝉蜕虽然对许多疾病都有治愈的效果，可以用于日常的养生保健，但是它不是人人适用的，黄疸患者和虚寒证患者最好不要吃过多的蝉蜕，如果是外用的话，在用量的要求上要宽泛一些。

　　蝉蜕的功效与作用之所以被人们所关注，是因为这种看起来丑丑的东西，具有意想不到的保健和治疗功效，所以，无论是古代的医学还是现代医学，都有把蝉蜕入药的记载，现在很多中药或者西药里都有蝉蜕的身影，足见它的过人之处。