减肥是当今最为热门的一个话题，不少的女性朋友为了完美的展现出自己凹凸有致的身材，都会果断的办理健身卡，使劲的运动;甚至有些女性每隔一段时间都会去试一试新的减肥方法，比如说节食或者是吃泻药等等。那么你知道吗?虽然说网上的减肥方式非常的多，但不是所有的方式都是正确的。错误的减肥方式反而会给你带来不良的效果，反而是弊大于利。那么下面就一起去扒一扒错误的减肥会带来哪些极为可怕的后果。

　　1.脱发找上门

　　相信有不少的减肥者在网上抱怨体重没有下降反倒是头发开始大把的往下掉。那么为什么会出现这种情况呢?当然是营养不良所引起的。减肥的人害怕吃荤都导致体重飙升，因此选择了只吃青菜等素食不吃肉的减肥方式。这样一来就导致了减肥者因为没有吃荤而导致了头发因为没有吸收足够的营养而脱发。

　　2.疾病

　　减肥的方式有很多，如果你的减肥方式是属于只运动不注重饮食，那么最后的你不但会出现体重反弹的情况，而且还会招来一些疾病，比如说结核病、胃下垂或者是心脏病等等。

　　3.记忆丧失

　　说到哪个减肥方式最减脂最受欢迎，相信绝大部分的女性朋友都会说节食。生活中不少的朋友为了拥有好身材都会极力的控制饮食。那么你知道吗?让你非常喜欢的节食方式只会让你的记忆力跟以前相比差了一个档次。

　　好身材是人人都想要的，不过减肥的道路有不少的拦路虎，其中减肥方式的选择就是最大的难关，只有选择正确的减肥方式，那么纤细的身材只会自动找上门。因此MM们只要制定出一个合理的、非常适合自己的减肥方式，只有这样才会让你拥有让人嫉妒的身材，同时还拥有健康。