中医认为食物具有不同的性味和作用，它们具有寒、热、温、凉“四性”其中能减轻和消除寒症的食物称为热性食物。那么热性食物都有哪些呢？

　　热性的食物有哪些

　　粮食类：

　　高粱、糯米及其制品。

　　蔬菜类：

　　扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。

　　动物性食品：

　　羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。奶及奶制品、大豆及大豆制品组温热性－－奶酪。

　　水果类：

　　荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。

　　干果类：

　　栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。

　　调味品：

　　酒、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。