大家有没有头屑特别多都烦恼呢？身边很多朋友在反映说明明洗了头，但是头屑依旧多，出去聚会等都觉得十分尴尬啊，你知道头屑多是什么原因？其实头皮屑的出现是人体新陈代谢的一个过程，人体内分泌出的一部分酸性物质，最为常见的有乳酸、尿酸、磷酸等等，如果这些垃圾没有能够及时排出体外的话，就会导致人体内的酸性物质增多，容易产生头皮屑。

　　头皮屑多的原因：

头皮屑主要有两种形式，一种是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就成了头皮屑；另一种就是头皮表层脱落的角质细胞。细菌、油脂分泌过多、工作压力、内分泌失调、季节变化、营养缺乏都会影响。

1、本身身体就患有一些疾病，比如内分泌异常或者银屑病，机体病变以后会引起表皮细胞生长速度过快或者皮脂分泌出来的物质过多，这样最后就会产生大量的头皮屑，这种情况下头皮上面就会看到白灰色的斑块，用指甲轻轻一刮头上就会看到小血点出现。

2、头皮被病菌感染，一些平常头痒的时候喜欢用手去抓，这可不是什么好习惯，手上是有大量的细菌存在的，触碰到头皮以后就会感染上细菌，产生分泌物进一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮细胞的成熟和更替速度。皮脂越多，它的繁殖就越快，恶性循环，头皮屑多就成了很自然的事情。

　　头屑多怎么解决？

1.轻微的头皮屑不需特殊治疗，保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，可起到抑制作用。

2.有头皮屑多的，建议每3到5天进行一次洗头，在洗发时加入适量食醋。也可以用山茶籽榨油后剩下的残渣（俗称山茶饼）煮水洗头，每天两到三天洗一次。

3.七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。更换的时候检查自己所使用的洗发水碱性是否过强，过强会导致头皮屑增多。

4.经常梳头、对头部进行按摩可以促进头部的血液循环，对于改善发质以及减少头皮细胞角质有促进的效果，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

5.用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。

6.可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

头屑多是什么原因？通过以上小编一番详细说明之后，你已经知道原因了吧，如果你真的有头屑烦恼的话可以参考以上小编都解决方法，希望对你有所帮助啦。