嗓子干怎么办?听到有人说嗓子干,大家的第一个反应就是“喝水呀”。是,虽然喝水是应对嗓子干的良策,但并不是所有的嗓子干,喝水就会缓解。那么,如果是经常嗓子干的人,是得了什么病或是怎么了?
上火嗓子干怎么办?
秋冬季节,天气干燥,不少人会出现嗓子干、疼的问题。而之所以会有这些症状出现,主要是因为肺热所致。可以通过一些去火润肺的食物来改善嗓子干的问题。
1、南瓜海带汤
配料:南瓜、海带、瘦肉适量。
做法:如果南瓜比较老的话,需要去皮、瓤和籽,只留下瓜体。如果南瓜比较嫩的话,可以直接切来用。把南瓜洗净切好,把海带和瘦肉洗净切好(海带可以切段),把这三样东西放入锅中炖煮,熬制3个小时,汤鲜味美,去火润肺。
2、番茄汤
配料:鲜番茄50克,鸡汤250克,番茄酱、黄油各25克,面粉、味精、盐各适量。
做法:将番茄洗净,用沸水烫一下,去皮,切成小块待用。炒锅放入黄油,烧至七成热时,放入面粉,炒至黄色时,再放入番茄酱,搅成糊状。将切好的番茄连同鸡汤倒入锅内,烧开即可。
经常嗓子干怎么办?
天气干燥,上火了嗓子会不舒服,但是那只是偶尔或者短期的表现,不会长时间嗓子干。但是,如果你的嗓子干是经常这样的话,就有可能是得了慢性咽炎。
慢性咽炎也被称之为喉痹,主要的症状则是表现为咽喉部位出现不舒服,例如干燥、发痒以及灼热和有异物感的情况。这种疾病不好治疗,而且不容易痊愈,所以,一定要加以注意。
中医认为,虽然慢性咽炎的症状比较类似,但是也可以根据具体表现进行分类,如阴虚肺燥型、痰热蕴结型、肺脾气血型等,想要痊愈就必须对症施治。
爱嗓子干的人需要注意这些
胖大海泡水喝具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的作用,特别适用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等。但是,它不能长期饮用,此外,它对烟酒过度引起的声音嘶哑和咽部不适,没有治疗效果。
爱嗓子干,可以多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌、清洁和湿润。
如果你属于爱上火和容易嗓子干的人,在平时要注意口腔卫生,避免吃一些辛辣刺激性的食物。如果在秋冬时上火出现了嗓子干的问题,可以和一些养生食疗汤来缓解。
嗓子干怎么办?对于爱嗓子干的人来说,吃一些润肺的食物,对缓解该症有帮助。当然,如果嗓子干是因为咽炎诱发的话,那么,吃一些去火的药是没有效果的。需要吃一些消炎药,才能让一些症状得到缓解。