女生头顶头发稀少很少见，大多是遗传或者压力过大导致。而如果是产后的女人，这种情况非常多见，扎起来辫子还好，如果留短发，实在是不忍直视。怎么办?有没有什么好办法来缓解这种现状呢?

　　男生头顶头发稀少是为何?

　　头顶脱发，一般情况下属于典型的男性型脱发，其主要原因是头顶部分毛囊内存在天然缺陷，当受到体内雄性激素刺激的时候，比较容易萎缩，甚至是出现脱落的情况。

　　也有专家分析说，头顶脱发是由于人体内分泌失调，皮脂腺分泌油脂异常引起的。皮脂腺分泌异常，导致油脂及其他分泌物过多溢出，从而堵塞毛囊，使毛囊失去营养供应，而出现生长异常，即头顶脱发的发生。

　　另外，随着油脂的大量溢出，引起嗜脂性真菌大量繁殖，使头皮出现脂溢性皮炎，如果没有及时治疗，则会让脱发速度加剧，以致秃顶。

　　女生头顶头发稀少的原因有哪些?

　　1、病原性头发稀少：这是很常见的女性头顶头发少的原因，因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞，从而使头发变黑亮泽。

　　2、辐射性女性头顶头发少：长期受射线辐射，如从事电脑、雷达以及X光等工作而出现头发发黄，应注意补充富含维生素A的食物，如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品，高蛋白食品以及多饮绿茶。

　　3、酸性体质：这种因与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发黄状态。

　　头顶头发稀少怎么缓解?

　　头发健康生长所需的营养来自血液循环，因此，头皮部位的血液循环就显得尤为重要。可以通过按摩头皮的方法来促进头皮部位的血液循环，按摩时配合使用黑乐雅，能有效的刺激发根对营养的吸收。也可以经常参与体育锻炼提高体内的新陈代谢，总之，促进头皮的血液循环是一种良好的健发习惯，对养发护发都是很好的。

　　很多头顶脱发的患者往往都会伴随着大量的油脂分泌，这是因为皮脂腺分泌异常，变得异常活跃，使油脂的分泌量明显高于常人。而过多分泌的油脂对头发的生长非常不利，会堵塞毛囊，导致头发停止生长，开始脱落。可以少吃油腻辛辣的食物，减少对皮脂腺的刺激，并且做到勤洗头保持头发干净。

　　女生头顶头发稀少，不仅影响美观，而且会加重心理负担。如果脱发是因为心理压力大诱发的，这样长此以往，可能会出现秃顶的情况。所以，为了美观考虑，还是及时调理身体状态，缓解脱发比较重要。