月经推迟20天的原因与多种因素有关。例如怀孕，例如月经不调，甚至是与一些妇科疾病有关。而想要维持正常的月经周期，除了保证身体健康外，还要注意精神情况和饮食调养，总之，只有健康的女人月经才会正常。

　　月经推迟与提前代表什么?

　　月经推迟和提前都不是正常的现象，而一般来说，如果长期出现这种情况，则要考虑是不是机体生病了。那么，月经推迟和提前分别与哪些病因有关呢?

　　一般来说，如果是月经推迟的话，多与内分泌失调、妇科疾病、手术原因和过度节食有关。而妇科疾病的话，多是与卵巢早衰、盆腔炎、卵巢综合症、宫颈肥大等妇科疾病有关。

　　月经提前也不是正常的现象，通常状况下，与两种原因有关。一种是外因，例如减肥过度，贪凉受寒，乱用激素药(比方紧迫避孕药)等，另一种情况就是妇科病。像子宫肌瘤、宫颈糜烂、子宫内膜异位、子宫内膜炎、卵巢囊肿、黄体功用异常等。

　　月经推迟20天的原因有哪些?

　　一般来说，正常月经周期是28-30天，经期是3-7天，月经一般提前或推后一周都属正常的。但是如果月经推迟20天，则可能是是月经不调的表现，引起月经不调的原因有多种，如内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、卵巢病变、情绪波动、药物影响、环境改变、过度劳累及精神压力过大等。

　　除了月经不调外，还有一种可能就是怀孕了。在怀孕后的女性会出现月经停止的现象，直到宝宝生下来两个月左右，才会恢复月经。但是也有一些孕妇在中途有出血现象，这时不是月经，而可能是流产或者胎儿异常，一定要引起注意。

　　除此之外，一些疾病也会导致月经推迟。就像女性的甲状腺功能亢进时，月经次数减少、月经量减少、两次月经相隔时间变长。

　　月经推迟怀孕如何保养和保健?

　　如果月经推迟是因为怀孕诱发的话，就要注意在日常生活中的保养和保健。那么，如果是怀孕了，需要在哪些方面注意呢?

　　1、注意避免剧烈运动，以防胎儿健康受损。在得知自己怀孕之后，避免剧烈运动，做爱的时候也要注意，不能过于用力，这样对胎儿的发育和生长都会有威胁。

　　2、注意放松心情，不要过度紧张。对于初为人母的年轻情侣来说，怀孕是一件非常大的事。以至于过度谨慎，反而使得精神紧张，对胎儿不利。

　　3、多吃一些对身心有益的水果和蔬菜。怀孕后最应该吃的就是健康食品，一定要远离垃圾食品，以免摄入过度的毒素而影响宝宝的发育。

　　月经推迟20天的原因多是与月经紊乱、妇科病或者精神因素有关。如果偶尔出现一两次的话不用太过在意，但是如果经常性出现此种情况，则要当心了，避免是妇科病或者怀孕诱发的月经推迟，进而保护该保护的人。