脸部水肿怎么办?导致脸部水肿的原因有很多，例如血液循环不畅、疾病、服用了某种药物等等。但是一般来说，脸部水肿多与前一晚饮水过多有关。那么，如果出现了这个问题，应该如何消除呢?

　　脸部水肿的原因有哪些?

　　在生理周期月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，此症状在经期过后就会有所好转。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关，属正常生理现象。月经来潮时，排尿量增多，浮肿及其他症状可逐渐消退。

　　喜欢吃咸辣口味的食物，也就是我们常说的口重，平时饮食品种单一，食物摄取营养不均衡，长期出现面部及下肢浮肿。我们一直在强调“低盐”饮食。饮食中盐分过多，而又缺乏某些矿物质时，就容易造成营养失调性浮肿。

　　服用某些药物后，脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退称之为药物性浮肿。如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可引起体内水钠潴留，导致浮肿。

　　脸部水肿怎么办?

　　冷热交替敷脸方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2 比例分配，至少敷15分钟。

　　原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。

　　穴点按摩方法：以指腹按压脸上穴位，每个位置按压5秒钟，重复3次。

　　原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。

　　此外，如果你每天都吃的很咸的话，那就意味着你的脸部水肿机率就变得非常大，像香肠，熟肉，薯片等食物都会让你的脸部越来越水肿，平时最好少吃或者不吃，而且做菜的时候也要控制好盐分，尽量养成清淡的饮食习惯。

　　脸部水肿与什么疾病有关?

　　如果经常爱水肿，主要是与缺少优质蛋白质有关，因为人的细胞是由70%的水，28%的蛋白质，2%脂肪，1%糖组成，当你的蛋白质缺少的时候，你的细胞就有大量的水从而产生水肿。所以你一定要补充优质的蛋白质为好，但这之前可以先去医院检查一下的。

　　重点考虑：肾病、高血压、心脏病、内分泌、电解质紊乱等，都查不出的话，可以到变态反应科(别害怕名字，就当是过敏科) 到老年，不仅外貌出现苍老，而且内脏器官的功能也在减退。其中主要是由于心血排出量的减少，肾脏血流量的下降，皮下组织松弛，皮肤蒸发的水分减少，细胞体积缩小，细胞内的液体流向细胞外的间质，以致出现浮肿。

　　脸部水肿怎么办?一般来说，如果睡觉前喝了太多的水，很容易在第二天出现眼肿或者脸部水肿的问题。所以，如果发现自己脸肿的原因是因为这个的话，下次的时候注意一下就不会遇到此类问题。