类风湿吃什么好?冬季天气寒冷，是类风湿病人的“黑色季节”，除了常规吃药和保暖外，还要注意日常生活里的养生和保健。他们可以吃一些对机体有益的食物，例如白山药、黑豆、松子仁等，来增强体力，防止病情复发。

　　冬季类风湿患者需要注意什么?

　　冬季天气寒冷，给类风湿患者的复发创造了条件。尤其是身处极寒之地的北方居民，如果不注意养生和保健，很容易被类风湿反复折磨。那么，这些人在生活中需要注意什么呢?

　　1、避免过度的体能消耗，注意劳逸结合。在冬季时，天气寒冷，不要过度消耗体能，以免降低机体抵抗力，进而诱发风湿病发作。

　　2、避免关节长时间处于变形位置，无论睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿势。如坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。

　　类风湿吃什么食物好?

　　类风湿性关节炎对患者的身心健康危害性非常大，影响非常深，患者平时要注意加强锻炼，增强身体素质，也可以通过吃一些有益健康的食物来缓解。

　　身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物，若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多，患者可以适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

　　还可以吃一些补肾益气的食物来缓解病症。例如白山药、黑豆、松子仁、辣椒和莲子等。后两者属于热性和寒性食物，根据体质适量食用即可。

　　什么情况下风湿病需要及时就医?

　　1、关节肿痛明显，出现严重变形或者运动困难。在寒冷的天气，一些风湿病患者会诱发疾病的出现或者繁复，如果出现关节肿痛、运动困难的话，最好及时就医，以免恶化。

　　2、出现双手指遇冷变白变紫、光过敏、反复口腔溃疡、脱发、面部红斑、不明原因发热等症。以上症状也需要到风湿科就诊。

　　3、有些疾病与风湿病比较类似，但是可能更为严重。一些年轻人出现不明原因的腰背疼痛，有可能是得了强直性脊柱炎，需要及时就医检查治疗。

　　类风湿吃什么好?类风湿患者可以通过吃一些对机体有益的食物，来缓解病症。也可以通过运动来减轻疼痛。但是需要注意的是，最好是在医生的指导下进行，尤其是病症比较严重的患者，切不可有过激的行为。