手指头发麻是怎么回事呢？相信很多人在不经意的期间会出现有手指头麻木的情况，但对于手指头麻的具体原因大部分人并不是很了解的。对于手指头麻是怎么回事的问题，手指头出现发麻的原因是非常的多，是与我们的生活和身体健康是息息相关的，现在就让我们具体来了解一下吧。

手指头发麻是怎么回事呢？

手指头发麻是由于颈椎病引起的，这个一般多见于中老年人，还有是在上班族身上表现最为明显的，比如长时间坐姿不良，患有颈椎病的患者都会出现有不同程度的手指头发麻的情况；手指头发麻是由于退行性疾病引起的，比如像急性颈椎间盘突出症、胸廓上口综合症、肘管综合症、腕管综合征等；手指头发麻是由于肿瘤和炎症引起的，比如常见的有颈椎肿瘤、颈脊髓或神经根肿瘤、锁骨上窝的原发肿的等病情；手指头发麻是由于肘管综合症，在晚上睡觉睡时出现手指头发麻的情况，有可能是是肘管综合症所致的。

手指头发麻怎么办呢？

解决手指麻木的方法如下所示。

1、当手指头发麻的时候，要减少手指的频繁活动，还要少接触冷水，这样才能防止手指受寒，还要多用热水浸泡双手，可以促进末梢神经循环。

2、当手指头发麻的时候，要多做颈椎部的按摩运动有很不错的效果。但是，需要注意的是，在做颈椎部的按摩时不能过快也过猛，要缓慢的进行。

3、当手指发麻的时候，可以做手指运动，做法是双手十指互相交叉，放到脑后，双手向前方使劲，头部颈部向后用力，可以使颈部、肩膀减少僵硬、麻痛、酸痛的症状。

如何预防手指头发麻呢？

预防手指发麻尽可能要双手并用，喜欢使用右手的人要多锻炼左手，比如可以用左手提物，关门窗、翻书页、练习左手写字、画图，左手干活等，喜欢使用左手的人要多锻炼右手；预防手指头发麻要培养手指的灵活性，要使指尖能从事一些比较精密的活动，使手指的活动多样化，可以进行各种各样的手指活动，也可以用健身球来活动手指。

在我们的日常生活当中出现手指发麻的情况是很常见的，有时候突然间就出现手指发麻木的感觉。上文就是小编跟大家简单的介绍了一下造成手指头发麻的原因以及应对方法，希望可以给大家提供到一定的帮助哦！